Встретил вчера одноклассника с супругой, посидели в кафешке, поболтали о том о сем - в том числе о подтягиваниях. Я давненько не подтягивался, сегодня решил попробовать. Подтянулся 25 раз - рекорд! До этого был личный рекорд 24 раза, еще со школы. Днем поделал йогу на песочке, на Кальмиусе - благодать! Тело такое гибкое днем, с утра совсем не так. Вообще в неплохой форме сейчас, доволен собой :) Чуток похудеть только надо.

Затворничество не удалось - че-то сильно сопротивляется мое подсознание серьезным ограничениям... и так вроде нормально, без экстрима ж)

Permalink | Leave a comment  »

С завтрашнего дня ухожу в глубокое затворничество - хочу 3 недельки пожить в режиме "ем-сплю-работаю". Выставка будет, это важно.

Permalink | Leave a comment  »

Съездил на днях в лес, поиграть с народом в преферанс - дружественный клуб Треллис устроил первый оффлайновый турнир, надо было поддержать, ну и заодно с друзьями старыми встретиться. Неплохо было, кстати! И водки попил, и по лесу погулял, и йогу поделал, и даже в бадминдтончик поиграл - довольно неплохо отдохнул от интернета, аж соскучился ж) Фотографий опять же наделали, а то моя эпическая борода как-то избегает фотоаппарата все время ж)

See the full gallery on Posterous

Победил Илья, парень из Одессы.

Permalink | Leave a comment  »

Сделал небольшую подборку любимой музыки: https://www.dropbox.com/sh/6jcz7ywmh9zbn9j/bXwx32yEFG

Permalink | Leave a comment  »

Обновление один, бесплатная йога в Донецке:

Обновление два, Sharingforce начинает выглядеть как бизнес:

Permalink | Leave a comment  »

Режим дня выстроился довольно быстро, jet lag особо не напрягал в этот раз, вроде. Выпил на днях с папой коньячку - колбасило минимум сутки, отвык от отравы ж) Сегодня проходил мимо пивбара на автостанции рядом с домом - большая палатка, в которой люди курят табак и пьют пиво, - жесть! Это ж сколько сил нужно, такое выдерживать ж) На здоровом образе жизни классно все таки.

Пока в Донецке, хочу позаниматься у местных мастеров йоги - а мастера тут есть таки серьезные. Сходил к двоим уже, очень доволен. Где вести мою бесплатную йогу  пока непонятно - ну то такое.

Погодка налаживается, уже пахнет весной, снежок тает потихоньку, воробушки поют - перезимовали, будем жить значит ж)

До конца недели, по идее, выложим работающее демо в онлайн, и еще через недельку, наконец, запустимся - и дальше все, начинаем усиленно грести бабло ж)

Permalink | Leave a comment  »

Режим дня выстроился довольно быстро, jet lag особо не напрягал в этот раз, вроде. Выпил на днях с папой коньячку - колбасило минимум сутки, отвык от отравы ж) Сегодня проходил мимо пивбара на автостанции рядом с домом - большая палатка, в которой люди курят табак и пьют пиво, - жесть! Это ж сколько сил нужно, такое выдерживать ж) На здоровом образе жизни классно, все таки.

Пока в Донецке, хочу позаниматься у местных мастеров йоги - а мастера тут есть таки серьезные. Сходил к двоим уже, очень доволен. Где вести мою бесплатную йогу  пока непонятно - ну то такое.

Погодка налаживается, уже пахнет весной, снежок тает потихоньку, воробушки поют - перезимовали, будем жить значит ж)

До конца недели, по идее, выложим работающее демо в онлайн, и еще через недельку, наконец, запустимся - и дальше все, начинаем усиленно грести бабло ж)

Permalink | Leave a comment  »

В компании огромные перемены, половину народу разогнали, денег осталось на 3 месяца - нужно начинать зарабатывать. Сейчас скоро запустимся с новой версией и все должно сложиться красиво. Если не сложится, значит я был неправ изначально... и вообще не шарю ж)

See the full gallery on Posterous

Дома хорошо. Сырое молоко в законе ж) Вода кожу не губит. Интернет отличный. Че еще надо?

Permalink | Leave a comment  »

Похоже, опять поеду в Донецк на несколько месяцев.

Фотка с Лизкиного соревнования по танцам сегодня утром. Наша пара заняла 7-е место из 7-ми возможных - бывает и так ж) Все равно Лизка лучше всех :)

Permalink | Leave a comment  »

Придумал новую диету - молоко и мед ж) Сам придумал! Ну ок, ок, в библии подсмотрел ж) Надо только траву доесть, которой холодильник забит - соки еще дня 3 выжимать придется, столько растительности понакупил всякой разной.

Сходил на днях на концерт Крематория - довольно прикольно, ребята отжигают. Группе уже 29 лет, обалдеть. "Безобразная Эльза" со словами "а нам почти по тридцать лет... тридцать лет" звучит совершенно по-другому сейчас ж) Интересные эмоции вызывает музыка, которую долго слушал в подростковом возрасте, включая в собственном исполнении под гитару - мурашки по телу. Сегодня как раз закончил слушать курс лекций на тему эмоций, - безумно интересный, кстати, - эти мурашки частично объясняются пластичностью мозга и "окном", которое открывается в подростковом возрасте для музыки. Наподобии как в раннем детстве открывается "окно" для языков, когда изучение языка происходит естественным образом, просто засчет погружения в среду. Или "окно", которое открывается во время первой любви, и которое навсегда определяет субъективные нюансы прекрасного...

Сегодня на урок йоги пришло 18 человек - пол-магазина заняли. Я на сыроедении чувствую особенный прилив энергии, поэтому тренировку провел мощную, Лиза даже не все выдержала. Народ ко мне ходит продвинутый - сегодня решил попробовать стойку на голове, - кто умеет, говорю, делаем, а кто не умеет сам, помогаем друг другу. Примерно половина стояла на голове самостоятельно, что говорит о некотором опыте - с этим народом работать намного приятнее, чем куда я по средам ходил. Несколько человек было более продвинутых, чем я, и это радует.

Один парень ходит, Тим, - вообще монстр. Десятилетний опыт йоги, такие рогалики из своего тела крутит, смотреть страшно! ж) Он сам откуда-то с севера, и что интересно - тоже преподавал раньше там, и тоже бесплатно. Два года назад у него произошло поднятие Кундалини, несколько лет практикует внутренюю эякуляцию - серьезный йог, мама не горюй. Прошлое занятие он вел - я ведь чего хочу сделать, я хочу чтобы все преподавали понемножку, и все друг к другу ходили в гости на уроки, и давали гостевые уроки - так мы все коллективно намного эффективнее будем учиться, чем каждый в своем уголке.

Подрезал усы сегодня - достали они меня конкретно, в рот лезут, сил никаких нет. Последней каплей явились огромные сосульки, которые замерзли на усах под конец прогулки в парке ж)

С завтрашнего дня решил вставать в 5:55 и мгновенно включаться в работу. Йогу с утра больше делать не хочу - на йогу уже подсел, ее можно теперь в любое время делать. Утреннее время оно вообще суперценное в смысле ритуалов - когда нужна новая привычка, то ее прививать легче всего утром, потому что сила воли еще не израсходована, че угодно можно заставить себя делать по утрам - а там глядишь и привыкнешь мал-помалу. Йогу привил крепко, вроде, теперь можно и к работе вернуться ж)

По работе через пару недель начнутся совсем веселые времена - мы переключаемся на новый фреймворк, уже там почти все сделали, - и как переключимся, начнется серьезная свистопляска. Так что все, начинаем вкалывать в полную мощь. На молоке и меде-то, че ж не поработать ж)

Permalink | Leave a comment  »

Вегетарианство фтопку, тело в ужасе от травы ж) Вернулся к сыроедению (или к "сыроедению палеолита", как его некоторые называют). Узнал много интересного о молоке. То, что продают в магазинах, молоком не является - эти напитки делают из молока путем нагревания до высоких температур, потом гомогенизируют или как оно там называется, чтобы все кусочки жира были одного размера, потом раздупляют, чтобы было 2% жирности, 10% жирности и т.д., потом в эту жидкость добавляют порошковые витамины - и вперед, в супермаркет. Хранится такое "молоко" до 90 дней, чтоб не соврать. Фермеры в ужасе, бо их вытесняют огромные корпорации. Потребители болеют, страдают и умирают. Выгоду получают предприятия по переработке молока - это серьезные такие заводы, где в огромных количествах молоко превращается в пастеризованное молоко. Коров держат в огромных количествах в совершенно неестественных условиях, кормят всякой фигней, включая гормоны и разную химию, короче жесть.

Я помню еще лет 7 назад удивлялся, почему местное молоко чернеет и дико воняет, если его оставить в комнатной температуре на какое-то время. Дык, гниет. Так же, как и мясо, термически обработанное молоко полностью умирает - во-первых дохнут бактерии, во-вторых разрушаются витамины, в-третьих разрушаются энзимы, и в-четвертых нарушается структура жиров и протеинов. Сырое молоко оно киснет - там сложный и чудесный мир микроорганизмов, молоко это как бы самое лучшее, что мама может предложить ребенку, там круто все. Эти бактерии развиваются, одни поедают других, получается кефир, творог, сыворотка и т.д. А в мертвом, разрушенном молоке жизни нет, туда заселяются гнилостные бактерии. Они по-своему тоже чудесны, без гниения жизнь невозможна - но в пищу это совершенно не годится.

С бактериями ж оно как - 80% имунной системы человека, это бактерии. Это ж не то, что человек такой робот, весь стерильный, и вдруг на него чихнул кто-то, вовнутрь попала злая бактерия и начала кушать его изнутри - пока добрый доктор не дал пилюлю, чтобы убить эту заразу. Бактерии они повсюду, это первая жизнь, и это самая распространенная жизнь, и бактерии это прекрасно. Тело человека это не закрытый стерильный механизм, а это толковое государство с работающими законами, с полицией (имунной системой), с банками (минеральные отложения в костях, жировые отложения), с лабораторией и хранилищем информации (аппендикс), и с таможней - на входе бактерию раздупляют по принципу "свой/чужой". Типа будешь с нами жить в мире, вот твое место в имунной системе, или в кишечнике, или еще где-нибудь - не хочешь, тогда на выход. В молоке куча супер-полезных бактерий, я тут немного поизучал этот вопрос, прозрел. Не зря индусы и молоко пьют, и творог едят, и сыр - хоть и вегетарианцы. И не зря про рай говорят, что мол молочные реки в медовых берегах.

Мед это тема отдельная, вообще крутая. Единственный продукт, который не портится. Пчелы собирают нектар с цветов - куда уж круче, - слегонца его переваривают, и отрыгивают в соты, грубо говоря.

Система дебильная вообще. Население держится в неведении, все подсажены на продукты питания, от которых колбасит - и за помощью все идут к докторам. Фармакологические компании заправляют медициной и лоббируют правительство. Продавать сырое молоко запрещено в Канаде (или в провинции Онтарио, не уверен) - как выразился создатель Primal Diet, исключительно интересный дядька, это потому что "людей сложно держать нездоровыми, если они имеют доступ к сырому молоку".

В общем, пейти дети молоко, будете здоровы :)

Permalink | Leave a comment  »

Лизу приняли в школу. Школа крутая, большой конкурс. Она к экзаменам готовилась с репетиторами долгое время - не напрасно. Лизка лучшая :)

Вычитываю сейчас 36-страничный документ, который одна из наших инвесторов, MBA Гарвардского университета, подготовила для VC - с удивлением обнаружил, что Sharingforce был зарегистрирован 16-го июня 2010, т.е. в мой 34-й день рожденья. Толково :)

О, короткий отрывок в переводе:

Эйтан и Андрей знали друг друга и работали вместе много лет, в том числе во время создания технологий, которые выросли в успешные предприятия. Они оба подходят под классический портрет предпринимателя: одаренные, страстные (passionate), амбициозные иммигранты, с твердой решимостью оказать огромное позитивное воздействие на общество.

Ну как в таких парней не вложить денег? ж)

Permalink | Leave a comment  »

Книжка "4-часовая рабочая неделя" мне не особо понравилась, но одна мысль там реально умная - бездействие никогда не должно быть целью. Т.е. никогда не надо стремиться заработать кучу бабла, чтобы наконец отдыхать у бассейна с бокалом маргариты ж)

У меня сейчас довольно активная жизнь пошла, тело удивляется временами. Вчера с утра поделал йогу, потом с Лизкой поехал лазить по стенкам, она меня впервые страховала, было круто. Потом убирал в квартире, опять же на ногах весь день. Потом поехал на вечеринку, которая началась с йоги. Сейчас вот с утра встал, сделал сок, и еду на йогу опять - вернусь, и наконец можно будет посидеть в кресле, поработать ж)

Permalink | Leave a comment  »

Очень много учусь сейчас - читаю, применяю на практике, эксперементирую. Учу, опять же. В основном изучаю всякое по профессии - программирование, менеджмент, всякое такое. Но дополнительно почитываю еще по йоге, по здоровому образу жизни, по психологии, по философии. Жизнь как-то выравниваться начала последнее время, тьфу-тьфу-тьфу.

Курить вроде бросил, йогой занимаюсь почти каждый день, начал гулять. Прочитал книжку Карра "Самый легкий способ бросить курить" - рекомендовано курильщикам, правильно он все растолковал. Работать интересно, занимаюсь самыми интересными вещами, которые вообще есть на сегодняшний день в мире - на мой вкус, конечно.

До меня дошло, чего мне не хватало - аэробных упражнений мне не хватало. Летом классно - прыг на велосипед, и поехал. А зимой сидишь целый день в кресле, загустеваешь. Йога не спасает, аэробика таки нужна. Лучшим аэробным упражнением является ходьба - ходьба она вообще, она да. Гуляю в наушниках по парку, быстрым шагом. В наушниках умные книжки, вокруг природа, внутри кровь бегает, скелет выстраивается, легкие работают, лепота. Впоминаются ежедневные прогулки с дедушкой Вовой вдоль берега Волги - дедушка шарил.

Работа сейчас вообще классная, конечно - новейшие технологии используем, новейшие методологии разработки, облака, большие данные, Lean-Agile, все дела. Вроде начинает складываться потихоньку, архитектура местами просто гэниальная. К концу месяца запустим новую версию - будет круто. Начал почти ежедневно практиковать парное программирование - это когда два программиста работают вместе. Работаем через Скайп, очень удобно. Канбан начал внедрять, даже два канбана - один для разработчиков, другой для бизнес-людей, - похоже, я наконец нашел решение проблемы, которую до конца не мог решить вот уже 7 лет, чтоб не соврать - как совместить планирование с реальным процессом разработки таким образом, чтобы бизнес-люди и программисты могли разговаривать на одном языке. Вот еще тесты автоматические прикрутим, которым можно и читать, и запускать - и вообще счастье будет.

С Лизкой отличные отношения. Она взрослая такая уже, страшное дело. Подросток.

Вообще позитивненько так все.

Впрочем оно всегда так, когда здоровый образ жизни. На вегетарианстве уже недели 3. Думаю вот еще поголодать малек, но че-то пока не.

Permalink | Leave a comment  »

Сегодня Sharingforce дал первое интервью для телевидения - я не участвовал, но был вариант, что я тоже буду в интервью, поэтому галстук.

Permalink | Leave a comment  »

С неделю уже ем только растительную пищу. Купил сегодня соковыжималку, очень доволен этим фактом - все указывает на то, что щелочные соки из зеленых овощей, это почти как вливание чистой крови. Ну и фруктовые тоже нормально. Йогу стараюсь делать каждый день, но постоянно срываюсь на какие-то непонятные праздники. Бесплатный урок по средам отменил - в прошлую среду пришел с Hapi UFO своим, ожидал увидеть много людей, потому что накануне создал событие на фейсбуке, пригласил кучу народу, многие отметились, что придут, ну и плюс постоянные ученики, думал будет большая группа - но не пришел никто вообще, мне даже дверь не открыли. Я, короче, обиделся, буду по воскресеньям только вести. Вечерний урок в среду, по ходу, всегда меня сбивал с ритма - делаешь-делаешь утреннюю йогу каждый день, а потом добавляешь еще одно занятие вечером, и то ли тело, то ли психика не выдерживает, режим ломается. Несколько недель это наблюдал. В воскресенье лучше, в воскресенье утром, так что ничего ломаться не будет, надеюсь.

Работа движется медленно - от меня зависит намного больше, чем мне был хотелось... Мой супер-хакер, хотя и шарит неподецки, но результаты выдает слабо - пока я сам не закачу рукава, и не залезу по локоть в дизайн системы, ничего не двигается с места...

Наверное, это хорошо.

Permalink | Leave a comment  »

Провел утром бесплатный урок йоги в дружественном магазине "Альтернативное мышление". Маша с Лукасом аккомпанировали на флейтах, на кОре (африканская гитара такая забавная), на скрипке и всяких музыкальных кастрюлях - это было изумительно. Теперь у меня 2 урока в неделю: по средам и по воскресеньям. http://freeyogaforeveryone.com/

Permalink | Leave a comment  »

2012 это високосный год, особенный. Год Дракона - мой год (я родился в год Дракона, в 1976). У меня на этот год огромные надежды, я думаю это будет переломный год для меня лично. И для всего человечества тоже, мне так кажется.

2011-й был тяжелый. Полгода я провел на Украине - жил с родителями (за исключением января), активно работал, особенно в апреле и мае - очень продуктивный период был. В Торонто начал более серьезно заниматься йогой, пару месяцев назад начал давать уроки. Музыкой почти не занимался в этом году - нерегулярные сессии на табле, никаких занятий с преподавателями, подзабросил, короче. Бизнес переживает сложное время, весь год был очень непростым, большие надежды не срослись, сейчас все переделываем с нуля практически. Тем не менее, построить такую компанию с нуля это крутое достижение само по себе. Серьезный коллектив, все учатся на ошибках, текущая стратегия, вроде, толковая - увидим в ближайшие месяцы. Читать стал довольно много, это радует - причем исключительно профессиональную литературу, скоро буду умный - мама не горюй ж)

Permalink | Leave a comment  »

Решил возобновить практику ежедневного записывания целей - перед сном на листик бумаги выписывается то, к чему хочется прийти, с утра это дело зачитывается. Дело хорошее, работает безотказно. Основные вещи, на которые я делаю упор сейчас, - и которым учу на йоге, - это 5 качеств характера, которые йога помогает воспитать:

1) Вера

2) Преданность (цели, решению...)

3) Само-контроль

4) Концентрация

5) Терпение

Чем больше изучаю английский, тем больше он мне нравится, кстати - русский язык оставляет очень много места для двусмысленности и зачастую не имеет прямых однозначных названий для важных вещей. Вторым пунктом идет Dedication - как это по-русски сказать без дополнительных скобок? - думаю никак. Я даже думаю что англо-говорящая туса завоевала мир именно благодаря более толковому языку.

Permalink | Leave a comment  »

Провели корпоративную вечеринку. В русском ресторане. Было круто.

Кошка приживается.

Жизь идет.

Permalink | Leave a comment  »